放屁也叫“排矢气”，是肠道正常蠕动产生的一种生理现象，人在吃东西时，因消化道菌落的分解作用产生很多气体，这些气体经由胃肠蠕动运行至肛门排出，有时因肛门括约肌的作用会发出响声。放屁是一种健康的生理活动，但放屁过多且伴有臭味可能是因为肠胃出现了问题。
经常放屁的原因
1、便秘，便秘的人因为食物残渣在体内停留时间过长，导致产生大量气体，并伴随着臭味，特别是在摄入高蛋白食物后更容易发生。
2、饮食原因，某些食物特征在体内会产生大量气体，如红薯、洋葱、大豆等。
3、肠道疾病，存在胃肠菌群失调的病人会导致放屁增多。
4、情绪激动时也会导致放屁增多。
放屁多的缓解方法
1、忌食辛辣，油腻的食物，多吃流质饮食。
2、少吃红薯、大豆、洋葱等易引起放屁的食物。
3、可以吃富含乳酸菌的食物，或多喝酸奶等，乳酸菌可以促进肠胃消化。
4、健康生活，多锻炼，增强机体代谢能力。
5、可轻轻按摩腹部促进肠道蠕动。
6、保持情绪的稳定，情绪激动可能导致胃肠蠕动障碍。
-
-
玉林市中医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长急、慢性胃肠...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长消化系统常见...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长胃食管反流病...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长胃食管反流病...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：消化道早癌、癌前...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗脾...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
-
-
女人经常放屁是怎么回事?
女人经常放屁可能是由喜欢吃产气食物、长期便秘、肠道菌群失调等原因所致，具体分析如下：1、喜欢吃产气食物：如果经常吃产气的食物，如地瓜、萝卜、洋葱等，就容易导致肠道内气体过多，从而出现经常放屁的现象。2... 详细»
-
-
大便变细经常放屁是怎么回事
大便变细和经常放屁可能由多种原因引起。以下是可能的原因和处理方式的分析。1.饮食问题：饮食中缺乏纤维或含有高脂肪食物可能导致大便变细。过多的碳酸饮料，咖啡因和酒精等也可能导致肠道气体过多，引起频繁的放... 详细»
-
-
经常肚子胀放屁是怎么回事
经常肚子胀放屁有可能是食用了过多产气的食物引起的，也可能是存在消化不良或者是胃炎等引起的。1、产气食物：如果最近经常食用过多产气的食物，比如豆制品、洋葱，都可能会出现肚子胀、放屁等症状。2、消化不良：... 详细»
-
-
孩子经常放屁怎么回事
小孩子经常放屁，这可能和孩子的饮食、消化能力、还有着凉有关系。如果孩子吃了比较多的容易产气的食物，比如地瓜，土豆，洋葱等等，这时候孩子就容易经常放屁。还有，如果孩子肚子着凉的话，也容易经常放屁。如果孩... 详细»
-
-
经常腹胀放屁怎么回事
经常腹胀放屁可能因为饮食因素所造成，也可能是和功能性消化不良或者胃肠炎等疾病有关，具体分析如下：1、饮食因素：经常腹胀放屁可能是因为吃了易产气的食物而导致胃肠道内的气体过多，这时胃肠道内的食物不能及时... 详细»
公众号
头条号
百家号