基础体温是指身体测量的温度值，也就是不受任何因素的干扰情况下测量的数值，基础体温也可以称为“静息体温”。一般来说，这个温度是白天人体的最低体温，通常在早晨起床后进行测量是合适的，因为在此期间人体没有做任何运动，并且没有大的情绪波动，测量结果最接近的准确值。
基础体温测量的注意事项
1、醒来后立即测量体温。严禁起床、说话、吃饭等，运动后，人体温度会明显升高，此时，测得的基础体温肯定不准确。
2、身体状况，情绪状况，睡眠环境，就寝时间等因素可能会影响基础体温。女性在做记录时应特别标注，如当天有感冒、睡前哭闹、月经来潮等情况，这些信息也很有价值，医生可以参考基本的体温状况。
3、应特别标记同房日期，以便大致计算受孕时间。
4、每天测量基础体温的位置应固定，如果随意更改测量位置，则获得的数值将具有很小的参考价值。
5、最好每天确定起床时间，在同一时间段内测量体温，并减少可能影响最终结果的因素。另外，一定要保证每天睡眠充足7小时左右，睡眠不足很容易引起内分泌失调，可能影响结果的准确性。
6、应维持基础体温的测量。至少，必须有三个完整的月经周期数据，如果时间太短，得出的结论不太准确，可靠性较低。
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