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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
每一百个乙肝患者当中，有90%的患者，都迫切希望自己的乙肝能够成功地从阳性转转变成阴性，从而增加自己的寿命。要从根本上治疗乙肝，最重要的，便是提升人的免疫力，通过运动、饮食，都能够很好地达到目的。伴以中药的辅佐治疗，能够有效地调理身体，免受乙肝的伤害。
提升免疫力的方法
1、经常运动，每天坚持锻炼30分钟，进行有氧锻炼，最恰当的状态是在锻炼完后几乎感觉不到疲劳。
2、适量喝茶，茶叶中含有茶氨酸物质，茶氨酸物质可以有效调动人的免疫细胞。
3、多吃菌类食物，可以多吃对人体有益的菇类和木耳等食品。
在提升免疫力的同时，也可以按照中医的病理治疗，来对乙肝进行调理。
调理方法
1、清解，治疗湿热邪毒，抑制肝炎病毒，能有效减轻实质炎症。
2、祛瘀，能有效改善血液流通，防治干细胞坏死，这同样也是治疗急性或慢性肝炎和肝硬化的方法之一。
3、补虚，能够增强整齐，提高免疫功能，可以有效促进病毒的清楚和使得乙肝表面抗原转阴，滴度下降。
4、清热、祛瘀、补虚，三种方法同时使用，进行整体调节，如果仅仅只使用一种方法，都会带来某些局限性，从而影响治疗乙肝的效果。
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