预产期可以让准妈妈知道胎儿出生的时间范围，但计算出来的预产期不一定能够那么准确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，准妈妈应调整好心态，不要过于焦虑，顺其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，应及时去医院检查。
预产期的计算方法有以下几种：
1、根据最后一次月经计算
最后一次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。
2、根据胎动日期计算
如果准妈妈记不清最后一次月经日期，可以根据宝宝的胎动日期来进行推算。一般怀孕后的18~20周便会产生胎动。初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
3、根据B超检查计算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。
4、根据孕吐时间计算
一般怀孕6周便会有孕吐反应，也就是最后一次月经后42天，由此向后推280天即是预产期。
产前注意事项：
准妈妈应固定时间去做产检，应听取医生意见，根据自身情况合理采用顺产或剖腹产，孕期不宜动怒、发火，保持心情舒畅。同时合理安排饮食，避免过度滋补，导致胎儿过大，出现难产情况。爱美的准妈妈在孕期可每天用橄榄油按摩肚皮，可防止或减少产后出现妊娠纹。要选择顺产的准妈妈应每天坚持散步，但运动量不宜过大。
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