众所周知，补钙对准妈妈来说是尤为重要的。如果在怀孕期间，准妈妈摄入的钙元素不够，很容易导致胎儿出现发育异常。另外，对准妈妈自身也会造成影响。在生活中，许多食物都含有丰富的钙元素，只要营养摄入全面，一般不会缺钙。如果孕妇出现严重的缺钙，一定要及时寻求医生帮助。
孕妇怀孕期间补钙对身体有哪些好处？具体如下：
1、钙是人体骨骼以及牙齿的重要成分，人体对钙的需求量取决于骨骼对钙的需求量。食物中的钙元素会输送到血液中，再通过血液传送诶骨骼。补钙能够满足胎儿的发育需求，尤其是胎儿的发育需要大量营养物质补给，从准妈妈的身体汲取营养物质。补钙能够防止胎儿出现先天性佝偻病，防止鸡胸或者O型腿。钙质对胎儿的神经系统，智力以及心脏节律的发育也十分重要。
2、孕妇怀孕期间会消耗大量能量，除了满足自身需求，还要提供胎儿生长发育所需的营养，因此很容易出现缺钙症状。孕期补钙能够缓解缺钙，保证身体健康的同时，避免胎儿出现发育障碍。
3、孕期补钙能够有效防止孕妇牙齿以及骨骼脱钙，有效降低骨质疏松以及牙齿脱落的概率。并且，补钙能够保证孕妇体内血液中的钙含量正常，可以避免引发关节疼痛以及骨盆疼痛。许多孕妇因为缺钙还会导致骨软化在以及骨盆变形，严重还会导致难产，因此在孕期补钙可以降低风险。
4、钙对神经系统的发育十分重要，孕期补钙能够避免孕妇血液汇总血清含钙量减少，有效避免神经兴奋性增高，不容易出现肌肉抽搐。如果缺钙，孕妇可能会出现抽筋现象，还会引起肢体麻木、失眠等症状。为了孕妇的身体健康着想，一定要做好补钙工作，孕期有效补钙能够避免出现生育后遗症。
5、孕妇会因为缺钙导致妊娠高血压，及时补钙就能够避免出现这种情况，因为孕妇缺钙和妊娠高血压有很大关系。总之，在平时生活中，要多注意饮食均衡，多进食豆制品、牛奶、酸奶等食物，或可以避免出现缺钙症状。
-
-
牡丹江市肿瘤医院 妇产科
擅长：各种妇科问题以及...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长：擅长宫颈病变诊疗...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长：擅长妇科炎症、阴...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长：擅长阴道炎、宫颈...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：妇科微创手术，如...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：精通妇产科全部诊...
-
-
天津市中心妇产科医院 妇瘤科
擅长：擅长于各种妇科良...
-
-
孕期没补钙
怀孕期间如果没有缺钙的情况下，就不需要进行补钙，如果没有补钙，也没有缺钙的情况，对于胎儿也没有任何的影响。但是如果缺钙的情况却没有及时的进行补钙，就会影响到胎儿的生长发育的情况，同时也会导致孕妇出现有... 详细»
-
-
低钙血症如何补钙
低钙血症是由于血清钙离子水平降低，导致组织结构和功能异常引发相应症状的代谢性疾病，主要是由于甲状旁腺机能减退、假性甲状旁腺机能减退、维生素D缺乏好肾脏疾病引起的，部分患者无症状，但严重者可发生阵发性癫... 详细»
-
-
孕期补钙吃什么钙片好
孕期补钙首选是碳酸钙片或者是碳酸钙颗粒，碳酸钙是所有钙剂里面吸收最好的，如果在当地买不到碳酸钙片也可以选择口服磷酸二氢钙或者是其他的补钙制剂。如果孕妇妊娠反应比较重，平时存在恶心、呕吐，食欲差等，也可... 详细»
-
-
牛乳钙粉的补钙保健功效
乳钙是乳清无机盐浓缩物，是一种营养价值较好的无机盐源，易消化吸收。牛乳中的总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。乳清钙与其他食品中的钙相比，是一种更优质的钙源。而吃以乳钙为主的牛乳钙粉是不错的补钙方式，... 详细»
-
-
孕期没有补钙会怎么样
怀孕期间通常对钙的需求量相对增加，一般孕期中晚期需要钙的含量比较多，建议可以适当的进行补钙。但是如果孕妇吃的含钙的食物，比较多也没有什么问题，对于胎儿也没有什么影响的，但是如果有缺钙的情况，却没有及时... 详细»
公众号
头条号
百家号