放屁是一种人体正常的生理现象，人体通过放屁排出身体里的气体，这些气体一部分通过我们的鼻子和嘴巴进入体内，另一部分则是我们吃进去的食物被细菌分解产生的，食物越难消化，产生的气体就越多。小肠由于有吸收气体的功能，所以小肠内的气体较少，胃里的气体成分和空气差不多，而大肠里的气体就非常臭。
放屁过多的原因
1、可能是由于吃了过多淀粉类的食物，如土豆、红薯、芋头等。
2、也有可能人体肠胃不好，消化不良时，更容易产生气体。
3、如果吃饭速度太快，吞咽动作太多，更容易让气体进入体内。
4、可能在短时间内进食太多油腻的食物，吃了萝卜和豆制品等会造成肠道产生气体的食物。
如何缓解放屁
1、少吃淀粉类食物，多吃蔬菜类的食物，达到饮食均衡。
2、饭后多走动，促进肠胃的消化和吸收。
3、少吃生冷、辛辣刺激性的食物，避免造成肠胃不适，多吃清淡，易于消化的食物。
4、多喝温水，促进人体的新陈代谢，适量运动。
5、可在医生指导下食用促进消化的药物。
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