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周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
肝炎是人体肝脏炎症的统称，引发肝炎的因素较多，通常我们在生活中所说的肝炎，多数是指由甲型、乙型、丙型等病毒引起的病毒性肝炎，常伴有食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心呕吐、易疲倦等症状。病毒性肝炎有传染性，可通过日常生活接触传播、血液传播、母婴传播及性接触。肝炎患者在对症进行药物治疗的同时，应多吃山药、五味子及水果，并注重蔬菜及蛋白质摄入，以清淡为主。
肝炎吃什么好
对症用药建议：常见用于治疗肝炎的药物有拉米夫定、阿德福韦酯、替比夫定、恩替卡韦等。这类药物通过控制病毒扩散以稳定病情。具体用药用量应根据自身肝炎类型和病情而定。因此在服药前需咨询医师，以免加重病情。
饮食建议：营养调理。营养调理能帮助恢复肝功能，辅助药物治疗，其主要通过饮食调理来达到营养调理的作用。
1、多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。如柠檬养肝健脾、防毒解毒；火龙果中所含的花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，能提高对肝细胞的修复作用；多吃胡萝卜与山药，胡萝卜素可补肝明目，山药可改善肝功能。
2、饮食要低脂低糖、高蛋白。合理摄入豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，多吃五谷杂粮以增进肝脏的解毒功能。
3、合理吃一些中药药品或补品。如冬虫夏草可以改善和恢复肝功能，五味子是一项很好的天然护肝食材，具有消炎作用，以阻止肝脏细胞损伤。
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