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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
随着社会的进步，许多工作岗位都需要经常加班。有时候工作任务重，无法及时把工作做完，只能通过熬夜或者通宵将工作完成。长期熬夜工作很容易导致身体出现疾病，许多人就是因为熬夜工作出现身体不适。
一般来说，熬夜工作对身体会造成以下危害，导致身体出现疾病：
1、长时间对着电脑或者熬夜加班，巨大的压力以及繁重的工作会导致人体血流缓慢、头部供血不足。大脑供血不足会使人体出现无精打采、食欲不振、头昏眼花以及胸闷气短等症状，进而诱发身体疾病。经常熬夜的人抵抗力会短暂下降，容易出现感冒、上火、咽喉肿痛等，需要通过合理的休息缓解。
2、连续工作或者加班，身体得不到合理的休息，身体容易出现发沉症状。因此，常常会感觉身体沉甸甸，行动迟缓无力，步态沉重，甚至是站立不稳。究其原因，就是因为其血液中的氧气量以及血糖浓度急速下降，导致身体各器官缺氧。身体经常处于缺氧状态，容易损伤器官组织，出现眼睛充血发红、肠胃功能紊乱、抑郁等多种情况。
3、面对繁重的工作无法及时完成时，往往会导致情绪低落，甚至是产生不良情绪。这种情况下，人很容易出现失眠和食欲不振的症状，长期下去，会导致身体虚弱和抵抗力下降。严重时，还会导致肌肉酸痛，出现严重的失眠障碍、情绪暴躁、易怒等症状，甚至是因为抑郁产生轻生念头。
4、长期处于过劳状态，身体素质慢慢下降，还会导致腰肌劳损越发严重，牙周炎、胃病、便秘以及口腔溃疡等多种疾病久治难愈，甚至影响正常的生活和工作。此外，精神上也会因为长期得不到休息而崩溃，许多人还会出现轻度焦虑、抑郁，睡眠质量直线下滑。
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