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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
人体受到风寒湿邪的侵入后，筋脉会因此阻塞不通，从而引起疼痛。这类患者会感觉到关节疼痛、肿胀以及压痛。在早晨，关节僵直的情况比较明显。对于该病，应该怎么治疗呢？
风湿骨痛治疗方法的治疗方法很多，包括止痛西药治疗、物理治疗等。每种治疗方法有各自的优缺点。例如：手术治疗风险高，费用也高。但是其他的治疗方法中，有的治疗过程是痛苦的，有的治疗时间长。如果选择理疗，相关的理疗方法有局部热疗、热水浴、蒸气疗法等。患者也可以通过内服、外搽等药物治疗方法进行治疗。
患者需要注意以下事项：
1、少运动、多休息
急性期患者需要卧床休息。但是患者躺下时要选择一个不会压迫到关节的体味。休息也是治疗的方法之一。平时也需要减少活动量和工作量，尽量少做弯腰、爬高、蹲下等的动作。
2、避免过度强烈使用小关节
小关节相对于大关节而言是比较容易受伤的，所以不要频繁的使用小关节。例如：提重物的时候可以使用手臂或者肘关节来代替手指关节。
3、避免关节长时间保持一个姿势
长时间坐着后应该站起来活动活动，长时间站着的，应该坐下休息一下。对于长时间写字或者打字等的，需要适当舒展一下手指。
4、避免关节长时间处于变形位置
保持坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿。
5、适度运动
运动的好处有很多，比如：提高身体素质、促进血液循环等。但是有些疾病患者运动后反而加重了病情，这是存在的。例如：膝关节出问题的患者还进行负重运动，这有可能会是膝关节磨损程度更加严重。风湿骨痛患者需要根据自身的情况选择适合自己的运动。
6、多晒太阳
晒太阳也是有好处的，但是不要暴晒，特别是夏季的中午或者下午2点左右的时候。
总结一下，风湿骨痛患者可以采取以上的治疗方法，治疗方法各有各的缺点，所以医生根据患者的病情以及身体状态或者经济条件，为患者搭配较为适合的治疗方法。另外，患者还需要注意以上的事项，要劳逸结合，保护好自己的身体。
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