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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
很多人都曾感觉到关节酸痛过，但是有些人认为这没有什么问题的，休息几天就好了。但是，关节酸痛可能是这些疾病的症状，如果是某疾病的症状，就需要重视一下了。那么，腿关节酸痛是为什么呢？
以下是腿关节酸痛的原因：
1、运动损伤引起的关节疼痛。
剧烈的运动或者运动姿势不规范都可能导致腿关节受到损伤，从而引起疼痛。
2、系统性红斑狼疮
一些自身免疫系统疾病也会侵犯到关节。比如：红斑狼疮和牛皮癣。
3、劳损、不良姿势引起的关节酸痛
频繁使用关节，会导致关节周围的软骨组织（如:肌肉）出现劳损，从而引起腿关节酸痛。
4、骨关节炎引起的关节酸痛
骨性关节炎患者大多是40岁后的中老年人。早晨的时候，患者会感觉到关节酸痛。而白天和晚上酸痛减轻。引起关节的疼痛的原因是关节部位骨质增生和骨刺周围的组织。
5、风湿性关节炎引起的关节酸痛
风湿性和类风湿性关节炎的症状之一就是关节酸痛。20到45岁的女性患者居多。疼痛是游走性的，并不能确定疼痛的位置。
大腿关节酸痛患者要注意以下注意事项：
1、居住的地方不能太阴暗、潮湿、封闭。另外，夏天的时候，很多人都喜欢躺着凉凉的地板上或者有通风口的地方睡觉，这样很容易引起关节酸痛。
2、洗澡、泡脚等都需要用温水，温水可以促进下肢血液循环，达到消肿痛、除风湿的作用。
3、风湿病患者在急性期或急性发作期,有炎症表现的需要卧床休息几周。
4、出汗后需要立刻将衣服换掉，将身体擦干，防止风寒湿侵体。
5、保暖措施要做好。另外，受风、受潮都疾病都有影响，需要注意一下。不要太疲累，多休息。
6、患者在饮食方面应该听从医生的意见，调理饮食和忌口。
7、平时可以多做一些简单的劳动或者体育锻炼，以此增强体质和提高抗病能力。
总结一下，引起腿关节身体的原因有很多，以上有五点可供参考。腿关节酸痛的人要注意以上的事项，尽可能的保护好自己的腿关节。其他关节也要保暖、保护好。
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