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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
关节炎疾病可能会引起关节酸痛，而受凉、肾虚等也是会引起酸痛的。针对不同的病因，采取相应的缓解关节酸痛，才能达到较好的效果。
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阳虚的症状是以寒为主的。需要进食温补食品，比如：韭菜、鹿茸、坚果、牛尾等。患者可以通过贴温阳祛寒类膏药来缓解酸痛。
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、退行性骨性关节炎对于退行性骨性关节炎患者，应该多晒太阳，注意防寒湿，保暖。爬楼梯、爬山等负重的活动尽量少做。但是平时可以进行游泳、散步、打太极拳等的体育活动。早期阶段，患者可以敷一些有温阳祛寒、温经通络作用的膏药。
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、骨质疏松性关节痛骨质疏松也会引起关节酸痛，应对的方法是多晒太阳，多散步或平地慢跑，打太极拳等。这类患者需要测骨密度，从而规范抗骨质疏松治疗。患者需要避免因重度骨质疏松导致脊椎骨折、髋部骨折等发生。
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总结一下，根据以上的关节酸痛原因，应该采取不同的缓解方法，另外，要注意及时到专业的医院就诊以免耽误病情。
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