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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
到了老年阶段，骨质疏松是比较常见的。骨质疏松没有年龄限制，也存在儿童患者喝中年患者。骨质疏松患者容易发生骨折，除了这个，骨质疏松还有其他症状吗？
以下是骨质疏松的主要症状：
1、疼痛
腰背等部位的疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状。沿着脊柱，疼痛会向两边扩散。一般在仰卧或坐位时，疼痛会减轻。而久立、久坐、腰、咳嗽、大便用力等的时候，会感觉到疼痛加剧。骨质疏松症老年患者的椎体已经压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛（即急遽收缩），导致疼痛产生。正常情况下，丢失的骨量达到12%以上时，骨痛症状就会出现。
2、身长缩短、驼背
身长缩短、驼背的症状一般在疼痛后出现。第11、12胸椎及第3腰椎等脊椎椎体前部负重量大。负重量越大，压缩变形的可能性就越大，从而导致身长缩短、驼背的症状。随着年龄的增长，骨质疏松的程度加大，驼背曲度也会加大。当椎体缩短时，身长也会缩短。对于老年人患者来说，每缩短2毫米左右，身长对应的缩短3到6厘米。
3、骨折
骨质疏松患者是很容易骨折的。这是退行性骨质疏松症的并发症之一，也是该病较常见较严重的后果之一。
4、呼吸功能下降
患者可能会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。一般是有由于胸、腰椎压缩性骨折，导致脊椎后弯，胸廓畸形，者对于肺活量和最大换气量显著有影响，最终导致这些症状的出现。
预防骨质疏松应该从生活发面入手，比如：一日三餐要注意合理膳食营养。对于儿童和青少年，应该多活动，不要经常带着阴凉的地方，也不要经常喝含碳酸饮料。平时要少吸烟、少喝酒和咖啡、浓茶等。多吃鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等含钙、磷高的食品。
另外，也要加强防摔、防颠等措施。
总结一下，对于骨质疏松的症状，主要有疼痛、改变体态、胸闷等。患者需要注意的是，该病的并发症之一是骨折，所以患者要尽早治疗，平时也要注意一下生活习惯和保护措施。
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