产后抑郁是孕妇常见的心理疾病，治疗不及时会对产妇身心健康造成极大的影响，还可以对孩子作出过激行为，甚至还会伤害孩子，所以广大产妇要学会控制自己的情绪，调节产后心情，避免产生产后抑郁症状。下面就来了解一下造成孕妇产后抑郁的原因有哪些？
1、怀孕期间经常抑郁会导致产后抑郁，因为人的情绪变化需要一个过程慢慢累积，大多数孕妇从怀孕之后为了婴儿健康着想，经常压抑自己的情绪，尽量减少不良情绪对胎儿的伤害，因此造成不良情绪无法释放，日积月累之后产生心理负担。分娩之后产妇会把不良情绪表现出来，表现为产后抑郁。在此提醒孕妇需要控制自己的情绪，心情不好的时候要通过正确的方式宣泄，避免积压在内心。
2、大多数女性因为第一次当妈妈，对孩子十分在意和照顾，过度关心会演变成过度担忧，每天担忧宝宝的健康问题以及发育情况，长时间精神过度损害，导致担忧过度也有可能演变成抑郁症。因此新手妈妈需要了解育婴知识，学会科学照顾和培养宝宝，避免过度担忧而诱发各种疾病。
3、孕妇分娩之后转变为母亲，角色快速转换也会导致许多女性无法适应，主要是因为母亲需要对孩子格外照顾，许多不了解的知识都要慢慢学习，很容易造成女性心理负担，从而导致抑郁症发生。新手妈妈在备孕期间就要做好心里建设，准备好当妈妈，这样在孩子降生之后才能得心应手，避免出现不适症状。
4、许多女性因为产后身材走样，或者出现臃肿肥胖，很容易缺乏自信。对于爱美的女性来说，形象大幅度下降会导致心态的快速变化，很容易因为缺乏自信心而出现抑郁。当女性自信心受到伤害之后容易自卑，抑郁。为了避免产后身材问题导致抑郁，应该树立信心，通过正确运动和饮食调节身体。
以上就是造成女性产后抑郁的几大原因，克服这些困难能够避免产后抑郁。除了对新生儿提供额外关心和照顾以外，还要呵护新手妈妈，照顾其情绪，树立正确的心态。
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