众所周知，肠胃作为人体重要的消化器官，是需要好好养护的。一般人进食食物之后，这些食物都需要在的肠胃道进行消化，转化成可以被人体吸收的营养物质，才能满足身体的营养需求。在肠胃道消化食物的过程中，通常需要经过较长一段时间，长时间的消化多少会对肠胃道功能造成一定的影响。因此，平时需要注意肠胃道健康保养，比如饮食调养，防止肠胃道功能下降。那么，肠胃不好的人，不适合进食哪些食物呢？
肠胃不好的人，不适合进食哪些食物呢？
1、生冷食物
一般情况下，肠胃道功能下降的人都会有消化不良、腹泻的情况出现。因此，部分生冷的食物需要严格忌口，包括一些生冷的海鲜、冰冻食物等。这些食物一般温度较低，而且没有完全烹饪熟。如果经常进食，会导致消化负担加重，甚至会对人的肠胃道粘膜造成刺激，从而导致肠胃道功能持续下降，引发多种不良反应。因此，出现肠胃道功能下降的时候，此时需要注意食物的温度，避免进食生冷的食物，食物也需要充分烹饪熟才能进食，这样才可以避免肠胃道功能下降明显。
2、粗糙，难消化食物
在出现肠胃道功能下降情况后，就应该避免进食粗糙的食物了。因为本身粗糙的食物就比较难以消化，如果此时还进食，会增加肠胃道消化负担，导致肠胃道功能下降。因此，在调理肠胃道过程中，应该选择清淡，容易消化的食物进食即可。并且，部分粗糙生硬的食物需要少进食，这样才能避免肠胃道进一步受到损伤。
3、辛辣刺激性食物
肠胃不好的人，需要少吃辛辣的食物。生活中，许多人都喜欢吃各种各样辛辣的食物。虽然辛辣食物可以起到暖胃，开胃的作用，但是过量进食的情况下，可能会导致身体上火，甚至引发胃火旺盛的情况。部分人出现肠胃道疾病后，如果此时还进食辛辣的食物，可能这些辛辣物质会对肠胃道造成刺激，从而导致肠胃道病变加重。因此，在发现肠胃道功能下降时，应该选择清淡、温和、不刺激的食物进食。
通过上述内容了解发现，肠胃道功能不好的人，通常需要注意相关的饮食问题。如果出现肠胃道功能下降时还不注意饮食方面的问题，往往会加重肠胃道疾病的发展。因此，在发现这种情况后，需要做到科学饮食，合理饮食。
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