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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
头发油腻一直是困扰很多人的问题。有些人往往第一天洗了头发之后，隔一天头发又开始发油，给人一种非常不爱干净的感觉。这些人往往只有两种做法，要么就是自暴自弃放弃治疗，要么则是必须每天清洗头发。但是每天清洗头发，对于头发来说好吗？所以这让很多人都感到束手无策。
为什么洗完头之后隔一天头发又会发油呢？有什么办法可以有效的去除头部的油腻吗？
正常人一般过到2到3天之后，头发也会开始油。这是属于正常现象，不需要太过在意，但是如果是当天洗完头发，隔一天又油了，那么就是属于皮脂比较油腻的。
头发油腻的人一般是属于油性的皮肤，主要是因为这些人在平常的生活中喜欢吃一些高热量的蛋白质食物，而且还喜欢吃比较辛辣、重口味的食物。这些食物会刺激皮脂的分泌，让头发越来越油。
油性皮肤的人不仅脸上摸起来是属于油光润滑的，头皮摸起来也非常的油。头皮油会表现在头发上面，自然而然的头发也就油了起来。
另外，有一些人经常喜欢熬夜，每天花费较长的时间在手机和电脑上面，生活、工作的节律非常快，这些上班族经常都有的问题。快节奏生活会影响到人体的内分泌系统。内分泌失调，也是导致头皮越来越油的一种情况。
还有一种情况则是，有些人非常爱干净，很怕头发油被别人发现，所以经常爱洗头发。洗头发洗得太过勤，也很容易会导致头发出油。因为头发洗的次数太频繁的话，头皮会根据信息的反馈来分泌出其他的油脂。如果频繁的将头皮上的油脂洗掉，那么头发分泌油脂的速度就会越来越快。有些人甚至上午洗完头发，下午就显示出一种非常油腻的状态。
有研究表明，头发比较细的人相对于头发较粗的人来说，头发油的速度会更快，这是由先天遗传决定的，避免不了。
头发油腻，给个人生活造成了很大的困扰，但是其实也可以通过一些小办法来得到缓解。
在平常的生活当中，如果是属于油性头发的人，应该要选择控油的洗发水，这些洗发水大多能够起到一定的效果。头发容易油腻的人，洗头时一定不要用太烫的水，应该用温水洗头发。避免头皮受刺激。若头发过分油腻，建议看看皮肤科医生，在专业医师的帮助下调理。
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