女性朋友在生产完后因为身体比较虚弱，都要好好的坐月子修养。在坐月子期间家人一般都会为产妇准备各种营养的食物，比如鸡汤啊、鸽子汤，还有各种营养品等等。有的人认为产妇在生产完后就应该多吃肉类或者是各种肉汤，不要吃水果等凉的食物，其实这样也是不科学的，产妇适量的食用一些水果是非常有好处的。
产妇可以吃什么水果：
1、产妇可以吃猕猴桃，猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高。猕猴桃具有止咳、利尿、通乳的功效，产妇适量吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃性冷，产妇吃的时候用热水烫一下再吃会比较好。
2、产妇可以吃榴莲，俗话说“一个榴莲三只鸡”，榴莲对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗，吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多，吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连，所以剖腹产的女性不宜吃榴莲。
3、产妇可以吃木瓜，木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质，可以用木瓜和鱼一起制作成美味的木瓜鱼汤，食用之后对产妇很有好处。
-
-
胆结石可以吃什么水果
李国林 副主任医师
-
-
吃什么水果可以缓解便秘
王蒙 主治医师
-
-
孕妇拉肚子可以吃什么水果
李理 主治医师
-
-
剖腹产可以吃什么水果
梁芳 主治医师
-
-
鼻炎手术后可以吃什么水果
高珊 副主任医师
-
-
月子期间可以吃什么水果好
李婕 副主任医师
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科胎儿宫内...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：:胎盘相关性疾病...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：普通产科的处理以...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产期保健、...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：妇产科常见病、多...
-
-
产妇吃什么水果好
水果含有丰富的维生素，矿物质，纤维素，果胶和有机酸。在哺乳时正确地吃水果可以补充维生素和一些微量元素，以防止维生素缺乏。此外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进母乳的分泌，产妇吃什么水果好？ 详细»
-
-
产妇能吃什么水果
产妇在生产后身体比较虚弱，需要补充大量的营养元素，同时产后妇女由于免疫力低下，极易导致各种疾病的发生。而水果中富含多种维生素、矿物质等营养元素，多吃水果有助于产后的营养恢复，还能够预防疾病的发生。因此... 详细»
-
-
产妇可以吃的水果
水果是指含水分和糖分较多的植物果实，有的偏酸，有的偏甜。有些水果清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此很多人为了省事，简单地用水冲冲就吃，这样是不正确的，一般普通的清洗都很... 详细»
-
-
产妇吃什么水果好？偏寒凉性的水果要少吃
产妇在吃水果时，也要注意一些问题。不能吃太多偏寒凉性的水果，因为这个时期脾胃比较虚弱，过凉的水果容易伤害到脾胃和子宫。要控制吃水果的量，可以选择在饭后或两餐间吃些水果，这样对消化道比较好。吃水果时... 详细»
公众号
头条号
百家号