胃痛是一种常见的胃部疾病，可能由于外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等原因造成胃部出现疼痛感。人们一旦患有胃痛不仅身体上会出现极度不适感，而且还会严重影响身体的健康。所以一旦出现胃痛的症状，需要高度重视。那么在日常生活中，出现胃痛应该怎么办呢？
一、如何处理胃痛
1、热敷按摩。若疼痛感在忍受范围内，建议患者可以用热水带进行热敷，并用双手且掌握好力度轻轻按摩胃部以缓解症状。
2、饮用热水。若胃部因受凉而疼痛，建议饮用适量热水温暖胃部从而帮助人体减轻疼痛感。
3、食用东西。若是因为饥饿而导致的胃痛，则可以食用一些易消化的食物从而减轻胃痛。切忌食用过硬或者不宜空腹食用的食物。
4、用药。若患者情况严重者，则应该在医生的指导下用药治疗。
二、宜食用的养胃食物
1、大米粥。大米粥清淡易消化，而且属于流食，适量食用可以促进胃部的消化功能从而起到保护胃部的作用。
2、小米粥。小米粥也是非常适宜胃病患者食用的，不仅营养丰富，而且非常易消化。可以让人体的胃部舒服一些。
3、山药。因为山药中含有多糖，适量食用可以对胃部起到较好的保护作用。所以适量食用山药可以保护人们的胃部。
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