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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
柠檬马鞭草因具有强烈与柠檬相似的香味而得名，又叫橙香木，原产于德国，现我国陕西南部有少量引种。常用于泡茶，或者放入酱汁、饮料、胶冻类的甜点里面，它在法国、西班牙等地是最受欢迎花草茶之一，具有“花草茶女王”的美称。同时它也是非常受欢迎的香水成分。
柠檬马鞭草的功效：
1、柠檬马鞭草具有提神的功效
一般来说，用茶冲泡是较为简单的食用柠檬马鞭草的方法，因其含有柠檬的香味，具有很好的提神的作用，在疲倦的时候可以适量的饮用柠檬马鞭草茶，能够缓解疲劳，起到放松的作用。
2、柠檬马鞭草具有消肿利尿的作用
用柠檬马鞭草泡的茶能够起到消肿的作用，能够有效的缓解下半身水肿的困扰，比较适合于久坐办公室而导致腿肿的白领饮用。另外它还有促进消化的作用，能够有效的缓解消化不良的症状。
3、柠檬马鞭草具有安神舒压的作用
用柠檬马鞭草提炼出来的精油，用做芳香按摩或者香薰等，能够舒缓压力、还能起到安神的作用，能够更好的入睡。
柠檬马鞭草的注意事项：
1、如需使用柠檬马鞭草精油按摩时，尽量不宜涂抹在易暴露的皮肤，且浓度控制在1%以下较为合适。
2、孕期的女性朋友不宜服用柠檬马鞭草，以免对胎儿不利。
3、使用柠檬马鞭草泡茶时，需要注意用量，不宜过量饮用，以免损害身体。
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