胃痛主要是指以腹胃脘部处的疼痛为症状的病症，又称胃脘痛。多由饮食不当、外感寒邪、脾胃素虚等病因而引发，常伴有恶心呕吐、食欲不振等胃肠道症状。病发群体以中青年居多，其疼痛有胀痛、刺痛剧痛等性质不同的疼痛，无传染性。
造成胃痛的原因
1、饮食不平衡是胃痛的原因之一，饮食太油腻或过多高蛋白质的食物会造成肠道不易消化，导致胃痉挛，引发胃痛。
2、生活作息不正常会导致胃粘膜抵抗力下降造成肠道过于饥饿或饱食而导致肠胃负担过重，对肠道造成伤害，引发胃胀、胃痛等病症。
3、劳倦内伤、负面情绪、心理压力等会对消化系统造成不良影响，长此以往易引发消化性溃疡，导致胃痛。
4、胃酸过多会引起胃痛、腹泻等病症，损伤胃粘膜，影响肠道功能异常。
5、饮食不卫生会使食物里的病菌在胃肠道中产生毒素，引发急性肠胃炎等胃肠道的疾病。
怎么缓解胃痛
1、尽量少食刺激性、难消化或者油性大的食物，建议多喝点小米粥之类的暖胃性的食物。
2、胃痛严重的情况下，建议吃治疗胃痛方面的药物以缓解疼痛；可以吃一点VC，VC可以调节胃酸的分泌，对胃有保护作用。
3、按摩疗法也可以缓解胃痛，按压手腕正中间，距离手腕横纹约三个手指的宽度处的“内关穴”，适当按揉会缓解疼痛。
4、常胃痛的患者平时可适当吃些花生，以缓解胃酸、胃痛等病症。
5、饮食要有规律，一日三餐按时按量，避免暴饮暴食、烟酒，保持积极乐观的心态。
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