阿尔茨海默病（AD）又称老年痴呆，是一种常见的神经系统倒退的疾病。通常表现为记忆混乱、语无伦次、不能正确使用物品、忘记某物、看东西不清楚、生活不能自理，以及性格大变等。研究表明基因突变对老年痴呆发生起到了决定性的作用，所以如果家里有患有老年痴呆疾病历史的，后代极有可能也患病。
引起老年痴呆的原因
1、疾病因素:由于长时间不健康生活导致的三高、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素，都是诱发老年痴呆的疾病。
2、饮食因素:由于长期不良的饮食习惯，导致胆固醇摄入过高，或者长期嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。
3、衰老因素:衰老是人们不可避免的生命流程，也是老年痴呆的首要诱发因素。
如何预防老年痴呆
1、老年人不要老是呆在家里，应该多与身边的人交流沟通，不要因为年龄的关系就停止社交，多于他人接触和交流可以有效预防老年痴呆。
2、老年人应该多培养自己的兴趣爱好，多做户外运动，锻炼身体。保持一个规律的生活习惯，少熬夜。
3、老年人应该多注意自己的饮食习惯，多吃富含维生素B的食物。相比大鱼大肉，同样分量的杂粮,热量更低,有利于心脑血管健康,对于老年痴呆有很好的预防作用。
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