生活中经常会发生一些尴尬的事情，正在热火朝天的聊天突然放了一个响屁，但放屁其实是生活中正常的生理现象。刚做完大手术的病人，医生会根据病人放屁来判断患者是否可以进食。肠胃不好，脾胃虚弱，消化不良的人或患有胃炎，肠道炎等疾病的人容易放屁。
放屁多的原因
1、喝了过多的碳酸饮料，饮料中含有大量的气体导致放屁多。
2、吃了大量促消化的食物，比如红薯、卷心菜、西兰花，还有一些豆类。身体是不能吸收气体的，只能通过肛门排出体外，所以也就造成了屁多。
3、吃饭速度较快，狼吞虎咽导致吞下大量气体。
4、超过三天没有上大厕所，食物在肠道堆积，腐败菌分解食物残渣产生大量气体，便秘放屁不但多气味还比较重。
如何减少放屁次数
1、改善饮食，多吃富含纤维素的蔬菜，可以加快肠道内容物的运输和排泄，缓解肠胀气。
2、少吃容易产气的食物，如豆类、萝卜、洋葱、碳酸饮料等。
3、吃饭时细嚼慢咽，避免吞下太多的空气。
4、适量运动，有助于加快胃肠道的蠕动，产生的气体也会少一些。
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