维生素E是人体内最主要的抗氧化剂之一，具有较高的脂溶性，维生素E能够溶解在脂肪中，并具有一定的抗氧化特性。作为维生素的一种，对人体营养健康发挥着重要的作用，维生素E的作用表现在哪些方面呢？
一、维生素E对对人体的作用
1、临床上常用维生素E制品治疗习惯性流产和先兆流产。
2、能提高免疫功能，降低感染率，改善失眠症，使人精神振作，记忆力增强。
3、维生素E能维持神经肌肉的兴奋性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的结构和功能。
4、临床上维生素E作为非特异性解毒剂，用于金属或药物中毒时的辅助治疗。
5、维生素E可保护红细胞膜不饱和脂肪酸免受氧化破坏，防止红细胞破裂所造成的溶血，改善新生儿或早产儿的溶血性贫血和缺铁性贫血。
二、注意事项
1、维生素E它应该避光保存。
2、在使用过程中，补充维生素E并非越多越好，大剂量摄入维生素E常见胃肠道反应，偶见凝血时间延长。
3、患有高血压或正在使用抗凝血剂者慎用。
4、在与阿司匹林、维生素K、洋地黄、新霉素、雌激素同时使用时，需询问健康顾问。
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