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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
灵芝是一种营养物质丰富的药材，人们一般都使用灵芝来进行身体的滋补，可以炖汤或者泡水泡酒，但是灵芝的价格比较高，所以平常人家里面不常见，不过灵芝为人体带来的好处不可忽视。
那么灵芝泡水会有什么好处呢？
一、治疗神经系统疾病。
1、灵芝可以调节人的中枢神经系统，对一些神经衰弱，或者长期处于工作压力比较大，神经紧绷的人来说，有镇定放松的作用。
2、也可以调节人的睡眠状况，缓解疲劳。对治疗一些食欲不振，消化不良也起一定的作用。
二、抗癌作用。
1、灵芝泡水的话对一些癌症细胞有一定的抑制作用。同时也可以提高人的免疫力，防止癌细胞的感染扩散，有延年益寿的功效。
2、即使一些人已经感染了癌症，依旧可以增强这些人抗化疗的能力，使人体内抵抗癌细胞的抗体增强。
三、治疗消化系统疾病。
1、灵芝泡水可以提高肝脏的排毒能力，促进肝脏细胞的再生，有利于人体内毒素的排出，维护人体健康。
2、同时还可以促进血液循环，增强心脏的调节功能。还可以降低人体内的血糖含量，有利于预防一些心血管疾病。还可以调节人的消化能力，对一些肠胃疾病也有很好的调养作用。
四、治疗呼吸系统疾病。
灵芝有平喘作用，所以对一些慢性支气管炎和哮喘等疾病都有一定的治疗作用，所以人们如果患有呼吸系统疾病的话，可以适当的用灵芝来调养。
灵芝是一个营养物质丰富的的药物，但是，并不是服用的越多越好，如果一次性服用过多反而会对身体产生副作用。
服用灵芝泡水有什么禁忌呢？
一、禁止久服。
灵芝算不上是一种可以长期服用的药材，大概连续服用三个月就可以停药了，然后等药效发挥之后大概隔三个月再进行服用。
二、过敏。
据研究发现，有一部分人在吃了灵芝之后会有过敏的现象。如果有些人皮肤比较敏感，容易受到刺激，最好不要服用灵芝，以免产生不良的影响。
三、不合适服用的时刻。
服用灵芝水不是每一个时间段都可以服用的，也不是每一个人都能服用。有些人群在进行手术之前，或者进行手术之后不可以服用灵芝，不然药效过大可能会引起相反的作用。
四、老人小孩孕妇要慎用。
灵芝有利于增强身体的抵抗力，所以老人小孩服用是对身体很有好处的，但是老人和小孩服用灵芝的时候要适当的减少用量，以免身体无法承受。
孕妇在刚怀孕的时候最好不要服用灵芝，因为很多灵芝加工品都会有一定的添加剂，可能会对孩子的发育造成影响。四个月之后可以适当服用，因为孩子的身体已经差不多成型。
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