在生活中，可以适当喝一些大麦茶，因为这种茶的功效和作用非常多。大麦茶是炒大麦成熟之后，煮沸再喝，大麦茶闻起来像咖啡，有浓郁的小麦味，非常实用，如果泡大麦茶，最好现煮现喝。不要隔夜再喝。大麦茶的功效与作用有哪些？
1、保护皮肤
喝大麦茶可以让人体吸收大麦中的维生素E，这可以延缓皮肤的老化，起到护肤作用；
2、调整消化和吸收
大麦茶是粗粮。粗粮中的膳食纤维素可以调节消化吸收，从而延缓营养素的吸收。膳食纤维素也可以产生饱腹感并避免过量摄入热量，脂肪和碳水化合物。
3、起到减肥效果
大麦茶具有清凉解毒，健脾，减肥，化痰，去油腻，帮助消化的功效。它可以消除胸闷和腹胀的感觉，增强胃动力。坐在电脑前的白领们可以每天喝几杯大麦茶。不久，就会发现不仅胃肠功能好，便秘慢慢消失，整个人都精神焕发效果真的是一目了然。
4、治疗胃病
大麦茶可用于治疗胃病，如十二指肠溃疡和胃炎，对于胃病症状的调理也有很好的帮助作用，也可起到消除水肿的作用；
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长将中医药和临...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
大麦茶的功效与作用
大麦茶是用大麦炒制而成的，有着天然的养生功效，营养成分接近小麦，蛋白质含量高，还有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素、钙磷镁等矿物质元素、19种以上的氨基酸，营养成分符合日常要求。 详细»
-
-
黄芪大麦茶的功效与作用
核心答案：补脾益气、调畅气机、消肿利尿辅助答案：黄芪大麦茶有补脾益气、调畅气机、消肿利尿的功效，常用于调理脾虚湿盛引起的多汗、倦怠乏力，肺气虚引起的咳嗽、哮喘、痰多等。其中，黄芪性温，味甘，归脾经、肺... 详细»
-
-
茉莉大麦茶的功效与作用
核心答案：清热解表、化浊降脂辅助答案：茉莉大麦茶有清热解表、化浊降脂的功效，常用于调理内热引起的头晕头痛、目赤肿痛、口舌干燥。其中，茉莉味辛、甘，性凉，归心经、肝经；大麦味苦、甘，性平，入肝、脾经；茉... 详细»
公众号
头条号
百家号