玫瑰花茶的功效

来源：医联媒体

: 蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院临床营养科

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玫瑰花茶属于茶类中的花茶，由新鲜玫瑰花和茶叶共制而成。玫瑰花可以药用，性温味甘，制成茶叶芳香扑鼻，香气馥郁，口感清甜，营养高，是不错的美容饮品，适量饮用对久坐办公室的人群有益，深受许多都市丽人的喜爱。

玫瑰花茶的功效

1、活血调经：玫瑰花茶能益气、和血、活血、化瘀、调经、温胃，适用于女性缓解月经紊乱、月经不调、白带过多、乳房胀痛、经期腹痛、畏寒怕冷等不良症状。但应避免在经期时服用。

2、疏肝解郁：玫瑰花有舒缓肝胆郁气的功效，可以健脾、清肝火，能消除疲劳，缓解情绪抑郁、心情烦躁，因此，有烦躁易怒等方面的症状时，喝玫瑰花茶可以起一定的调理作用。

3、美白祛斑：玫瑰花有畅通气血、美白肌肤等护肤作用。能防止皮肤冻伤，抵抗皱纹形成，使肌肤细腻有光泽，对于色斑、蝴蝶斑、黄褐斑的去除也有一定帮助，常喝能养心、养颜。

4、调节内分泌：玫瑰花茶可以缓解肠胃神经，帮助食物消化，调节人体内分泌，促进血液循环和伤口愈合，对于肝脏也有一定的保护作用。

玫瑰花茶的不适宜人群：

1、便秘人群不宜。玫瑰花茶性温，有收敛的作用，会减缓肠道蠕动，加重便秘症状。

2、虚火旺盛者不宜。会导致症状更严重，出现面红口干，喉咙肿痛等。

3、月经期、孕妇不宜。玫瑰花茶活血，孕妇、月经期忌喝。

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