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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
雪糕在夏天是广受大家的喜爱，也有大多数人在冬天吃雪糕感受冰凉的刺激。不过，在冬天吃雪糕的女生不知可有想过因为贪图一时过瘾的后果呢，特别是在生理期的前后。冬季本来就气候寒冷，女子体性偏寒容易受凉，再加上吃了雪糕之类的冰冷食物或饮料，非常容易导致宫寒。那么，到底什么是宫寒？女生冬天吃雪糕会导致宫寒是真的吗？
为什么吃雪糕会导致宫寒?
首先，我们要知道雪糕是属于温度低的寒凉食品，人在食用以后，寒气进入身体通过脾胃等器官沿着身体的脉络到达胞宫。然后，寒气累积下来在胞宫内之后寒气积聚形成宫寒。寒气在体内是主凝滞作用的，即容易导致气血津液凝结、经脉阻滞、血运不畅，从而产生血瘀症状。在经期期间，就有可能会出现痛经以及月经有血块的症状。
宫寒的症状如下：
1、月经期：宫寒会导致经前小腹有坠痛感，并有白带清稀量多、腰酸、乳房胀痛。经期手脚冰凉月经异常量少、或是推迟，月经色黑有血块、身体浮肿、痛经、提前闭经，个别严重者痛经达到难以忍受之程度。
2、怀孕期：怀孕期间是女性最柔弱的时期，怀孕期间由于宫寒，子宫的环境没有达标，小宝宝很难在子宫内扎根。而后可能会导致先兆流产、胎儿发育迟缓、习惯性流产、宫外孕等。
3、哺乳期：产后哺乳期妇女的身体处于恢复期，宫寒会导致这期间恶露不尽并伴有腰酸腰痛、下腹坠胀冷痛，影响子宫复旧，甚至会影响全身恢复。如果是母乳喂养婴儿，宫寒还可能会影响母乳的质量而影响到宝宝的身体。
4、妇科杂病方面：宫寒对女性身体的伤害体现在很多方面，比如子宫内膜异位症、慢性盆腔痛、怀孕困难、阴道炎、卵巢早衰、子宫肌瘤等。
5、其他方面：然而畏寒畏冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、发胖、小腹冷痛、性欲冷漠、气短乏力、脸色蜡黄、黄褐斑等相对于上述症状只是宫寒的并发症。
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