众所周知，男性纵欲过度对身体有害。因此，有很多男性朋友开始崇尚“禁欲”，认为这样对身体有好处，其实这是十分错误的认知。男性适当频率的“释放”不仅有助于缓解压力，对身体健康也有一定好处。而无论是频繁的“释放”还是长期不“释放”，都会给健康带来不利影响。那么，对于男性朋友来说，太长时间不“释放”会导致哪些问题呢？
1、易患前列腺炎
对于男性来说，无论是性行为还是手淫，都是正常的生理需求，就像吃饭和睡觉一样。如果长时间的禁欲，会导致前列腺处于充血状态，且不能缓解。此时，就容易导致男性患上慢性前列腺炎，患上其他疾病的风险会随着时间的推移而大大增加。
2、影响精液质量
男性睾丸可以持续产生精子，但如果没有通过正常的性生活释放，睾丸就会产生惰性，减少精子的形成，也会对精子的活力和质量产生不良影响，甚至会影响男性的生育能力。特别是在备孕的时候，很多男性会先长期禁欲，认为这样会使精子质量更好。实际上，这种观点是错误的。精子的活性期大约在7天，如果7天内未“释放”，那么精子的存活率也大大下降了。
3、导致性能力下降
许多男人认为，如果长期没有“释放”，那么再次进行的时候，性能力会提高。然而，事实可能恰恰相反。男人的性功能必须有一定频率的使用，使用过频和长时间不使用都会导致男性功能下降。甚至还会出现一系列性功能障碍，如阳痿和早泄等。
4、提前步入更年期
更年期不是女人的专利，男性也有更年期。长期没有正常“释放”的男性，体内雄性激素水平也会出现下降。这种行为很可能会导致提早出现更年期，衰老和一系列更年期病变。
5、易患抑郁症
年轻的男性朋友通常性欲相对较强，对“释放”的欲望只会增加，不大可能出现减少。但是，如果不释放这种欲望，并且压抑这种欲望，对健康是有损害的。长此以往，甚至会产生很多负面情绪，更容易引起抑郁或其他心理障碍。
男性太长时间不释放，身体可能会有以上5个变化。与此同时，男性应该更加关注自己的身体健康，不释放欲望是不可取的。这种行为会给身体带来许多潜在的危害，不仅会影响健康，还会产生很多负面的心理。只有正常“释放”自己的欲望，才能更好地促进性激素的正常分泌，调节身心健康。
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