葡萄是一种非常普通的水果，其带有外皮，果肉水分多汁，口味偏酸甜。在我国，葡萄被老百姓广泛食用。且葡萄含有非常丰富的营养元素，包括葡萄糖、维生素以及各种对人体有利的微量元素，人们适量食用葡萄将有利于健康。所以，食用前众人需要了解葡萄的功效。
一、葡萄的功效
1、缓解低血糖。由于葡萄中含有大量的葡萄糖且易于被人体吸收，所以建议低血糖患者可以适当食用从而缓解相关症状。
2、预防血栓。临床医学表明，食用一定量的葡萄可以较好地预防人体内的血栓形成，从而降低患心血管疾病的风险。
3、延缓衰老。由于葡萄籽具有抗氧化的功效，所以将葡萄整个打汁，不仅可以补充体内营养元素，而且还可以食用葡萄籽从而起到延缓衰老的作用。
二、食用葡萄的禁忌
1、切记彻底清洗。由于市面上的葡萄多是喷洒过农药的，所以一定要彻底清洗避免食用后中毒。
2、忌食用后饮水。由于食用葡萄后有一定的润肠作用，若再饮水可能引发腹泻。
3、忌与牛奶同食。由于葡萄含有丰富的维生素C，所以忌和牛奶同用，以免造成腹泻。
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝衰竭...
-
-
葡萄酒的功效
葡萄酒，以葡萄为原料酿造的酒精饮料，一般分红葡萄酒和白葡萄酒、桃红葡萄酒三种。葡萄酒蕴藏多种氨基酸、矿物质和维生素等，酒精度低，口感香醇，营养丰富，滋补作用明显，自传入我国后广受追捧。 详细»
-
-
葡萄的功效与作用
功效作用:葡萄含有大量的维生素C，丰富的矿物质，日常食用，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病。适宜人群:气血虚弱者、肺虚咳嗽者、心悸盗汗者、风... 详细»
-
-
葡萄籽的功效
葡萄籽是葡萄的种子经晒干后所得产物，含有丰富的酚类物质、花青素、氨基酸、粗蛋白、维生素及矿物质等，是目前发现的高效的植物抗氧化剂之一，营养全面，服用能够很好地调养身体。葡萄籽的功效1、葡萄籽能最重要的... 详细»
-
-
水晶葡萄的功效与作用
功效作用:水晶葡萄含有大量的维生素C，日常食用水晶葡萄，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还有助于治疗口渴烦热、失眠多梦、小便不利等症。适宜人群:大便燥实者、口渴烦热者；不适宜人群:脾胃虚寒者、寒湿... 详细»
公众号
头条号
百家号