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无花果的功效与作用

来源:医联媒体

无花果是热带和温带的果树,是天然功能性食品,含钙锌镁、18种氨基酸、补骨脂素、果胶、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸等多种微量元素,营养丰富。无花果性凉、味甘,味道清香,生津止渴,既可以鲜食,也可以用来煲汤,有不少的药用价值。

无花果的功效与作用

1、无花果有健脾开胃、倾泻的作用,水解酶可以分解血脂,帮助肠道消化吸收,润肠通便,减少脂肪堆积,排除毒素,增加食欲,调节肠胃紊乱,恢复肠胃功能。适用于治疗便秘。

2、无花果中的酸性物质能够清热解毒、抗炎利咽、润嗓止咳,缓解咽喉不适、肿痛、有异物感,适用于咽喉炎、口腔溃疡患者。

3、无花果中丰富的钾元素,有降低血脂和分解血脂的作用,能够减少脂肪在血管内的沉积,能够帮助人体维持、稳定血压水平,养护血管,预防高血压、冠心病等心脑血管疾病。

4、日常食用无花果,能够改善女性皮肤状态,美容养颜,让皮肤保持弹性,消除雀斑、痘痘、皱纹等,延缓衰老。

5、无花果末成熟的果实乳浆中,含有补骨脂素、佛柑内酯等多种活性成分,成熟果实的果汁中,富含芳香物质苯甲酸,不论成熟与否,都有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,食用能够延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促进肿瘤退化,预防多种癌症。

注:脾胃虚弱者不宜食用,易导致腹痛、腹泻症状。

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