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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
槐花蜜的功效与作用一般有宁心安神、排毒养颜、缓解疲劳、润肺止咳、润肠等。
1、宁心安神：槐花蜜中含有的维生素、矿物质、果糖等成分，有助于缓解紧张、焦虑状态，帮助减轻压力，改善睡眠质量，起到宁心安神的作用。
2、排毒养颜：含有的酶类、有机酸等物质，有助于调理胃肠道蠕动功能，促进体内毒素和废物排出，起到美容养颜的效果。
3、缓解疲劳：槐花蜜中的单糖可以直接进入血液当中，有助于补充能量缓解疲劳，尤其是工作强度较大的人群。
4、润肺止咳：在中医范畴认为，槐花蜜具有润肺止咳的作用，主要是因为含有的营养物质可以滋养肺部组织，促进组织修复。含有的粘液质能润滑呼吸道，缓解咳嗽症状。
5、润肠：适当的和喝一些槐花蜜，也具有润肠作用，可以刺激肠道蠕动，促进大便排出，缓解便秘。
另外，槐花蜜在一定程度上也可以起到增强人体抵抗力、生津止渴的作用。但对于糖尿病、脾虚泄泻、胃凉、过敏等人群要禁止使用，防止出现异常症状。身体出现不适，建议积极去医院普外科，遵医嘱合理治疗，帮助改善症状。
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