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戴红蕾 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
现在越来越多的人因为没有注意眼睛视力的保护而出现近视的情况，如果近视度数非常高，那么，此时需要及时佩戴矫正视力的眼镜来改善，这样才能避免视力持续下降而对人的身心健康造成影响。除此之外，需要根据近视的严重程度采取合理的措施来缓解近视眼。那么，眼睛近视，一般需要怎么办呢？
1、手术治疗
针对十分严重的近视，已经发展到了高度近视眼或者超高度近视眼，此时患者的视力下降明显，那么此时就需要通过手术的方式来治疗了。激光手术可以改善高度近视眼以及超高度近视眼，在激光手术的帮助下，可以帮助恢复正常的视力。但是这种手术有一定的适应症，并不是所有人都能做，需要眼底健康，眼角膜状态达标，而且费用比较昂贵。需要综合实际情况来，判断是否需要进行手术。
2、多做眼保健操
一般在出现近视眼之后，需要通过多做眼保健操的方式来避免视力持续下降，眼保健操是非常养生健康的一种形式。在做眼保健操的过程中，此时眼睛部位的穴位在按摩的帮助下，循环能力提高，局部的血液循环流畅了，那么，就不容易出现营养物质供给不足的情况，此时视力才有保障。因此，视力下降的人或者已经出现近视眼的人，需要多做眼保健操。
3、多吃提高视力食物
当出现近视眼这种情况后，需要结合健康的饮食来调节视力，帮助营养视神经，促进视功能的发育。建议眼睛近视的人多吃提高视力的食物，像常见的富含维生素A，胡萝卜素的食物就可以多进食，可以从新鲜的蔬菜和水果中获取这些营养元素，这样对视力的提高有帮助，同时还可以改善眼睛疲劳，干涩等情况。
通过上述内容了解发现，当人们出现视力下降的情况后，需要第一时间采取改善措施，不同度数的近视眼缓解的措施不同，如果是比较严重的近视眼，还需尽早手术矫正视力。另外，平时需要注意用眼的正确性，切勿疲劳用药，过度用眼，这样才能防止视力下降，同时可以结合多做眼保健操，合理饮食等方式来恢复视力。
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