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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 骨科
夏天，一个多雨的季节，到处都是湿湿的，也导致人浑身不舒爽。因此，很多人反映一到下雨天，膝盖就开始不舒服。同时，也就导致越来越多的人在质疑，下雨天膝盖疼就是风湿了吗？不妨让来探讨一下。
实际上，下雨天膝盖疼不一定就是风湿，还有可能是关节炎、膝盖旧伤、膝盖着凉等原因导致：
1、关节炎：一般是指膝盖关节部分发生炎症反应，下雨时气压都会降低，从而影响身体里面的内压也相对性的升高，身体的神经敏感度也同时升高。下雨天的温度降低，也就导致人体脆弱部分，例如关节，血液循环不通畅，这就导致了膝盖疼。
2、膝盖旧伤：膝盖处的旧伤，就算伤好了，皮下组织内的神经也会因为伤口而变得敏感。在下雨天，温度的骤降，脆弱的肌肉和血管会因为无法及时适应天气的变化而影响到神经系统发出疼痛的信号，因而人体在雨天感觉膝盖疼。
3、膝盖着凉：膝盖着凉和膝盖旧伤是同一种原理，只不过是原因不一样。膝盖着凉使得膝盖的温度低，导致肌肉和血管高强度收缩，从而导致膝盖疼痛。
风湿的症状是什么？具体如下：
1、游走性疼痛，即会发生多关节同时疼痛的症状，一般以对称关节同时发生疼痛较多。同时，发生疼痛的一般以大关节为主。
2、持续时间短，一般的风湿存在时间以一到三天为主，基本不会超过三周。
3、疼痛消失后，关节不会发生病变，关节功能会恢复原状。
患了风湿，需要注意以下几点：
1、控制饮食。人体的酸碱平衡是防御和控制关节病变的一个重要的环节，这提醒我们要控制酸性物质的摄入。
2、多进行户外运动。通过户外运动，保持自己关节的功能，同时，排除体内多余的酸性物质。
3、定时补充关节营养。人体的关节软骨在20岁之后就不再生长，日常行走都会磨损的软骨，需要我们定时补充营养。
4、保持良好的心情。过大的压力会导致酸性物质在体内沉积，影响人体的新陈代谢。
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