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石绮屏 副主任医师 暨南大学附属第一医院 内分泌代谢科
随着我们的生活水平的逐渐提高，越来越多的人由于饮食不当或是其他因素而患上糖尿病，那么患2型糖尿病究竟有哪些症状呢？2型糖尿病可以预防吗？这些都是我们广大市民所关心的问题。对此，我们采访了暨南大学附属第一医院内分泌科的石绮屏副主任医师。
患2型糖尿病有哪些症状？
目前我国患糖尿病人口的比例逐年增高，如何初步断定自己患了糖尿病也成为许多市民的困扰，对此，石绮屏医生为我们详细讲解了患2型糖尿病的症状：
患2型糖尿病症状并不典型，有些患者可能是视力突然下降，有些可能是出现餐后的低血糖，有些也可能是一些不明原因的感染，甚至有一些可能是皮肤瘙痒，更有一些患者可能是因为出现了无痛性的心梗，到医院急诊时才发现患有糖尿病。
2型糖尿病的典型症状，并不会像1型糖尿病那样会有明显地三多一少，往往有些人可能会有单纯性地肥胖，也可能会单纯合并一个口干的症状，特别的会出现夜尿增多的症状，但不会有明显消瘦的症状。
2型糖尿病可以预防吗？
针对2型糖尿病的预防，石绮屏医生也为我们做了详细的说明：
首先要明确的是2型糖尿病有一些不可避免的高危因素，比如说有2型糖尿病的家族史，或者说某一种族有易患2型糖尿病的风险，但是这并不代表糖尿病的前期是不可以逆转的。
如果在糖尿病前期，可以通过饮食以及运动来延迟或者是减少2型糖尿病的发病。在饮食方面，要尽量减少一些高蛋白、高碳水化合物、高糖的饮食的摄入；在运动方面，一般情况下建议每天最少要保持30分钟的运动量，或者是每周150分钟或每周5天的运动量，简单说来就是要管住嘴、迈开腿。
所以，要预防2型糖尿病的发生，我们一定要健康饮食，适当运动。
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