一般情况下，人舌头上面有一层薄薄的舌苔，可以通过舌苔的颜色变化来反映身体的健康情况。在出现身体疾病后，此时舌苔也会有对应的信号出现。例如在上火严重的时候，患者可能会感觉到自己的舌苔明显发黄，而且伴随着口臭的情况出现。这些都和上火有关，需要及时采取降火措施才能缓解舌苔发黄的表现。然而，有部分人发现自己的舌苔变得又白又厚。那么，舌苔又白又厚可能是哪些原因引起的呢？
舌苔又白又厚，可能是哪些原因引起的呢？
1、消化道疾病
平时在观察自己舌苔的时候，如果发现舌苔变得又白又厚，那就需要警惕某些疾病了，像常见的结肠炎、胃炎等疾病都可能会导致人的舌苔变得厚腻。并且，在慢性炎症的刺激下，此时人的胃口会下降，容易有口腔的不适感出现。因此，在发现舌苔变得又白又厚时，需要警惕这些慢性疾病，及时到医院检查，明确病因之后展开治疗。
2、体内湿气过重
发现自己的舌苔变得又厚又白，需要警惕湿气过重了。一般在南方地区出现湿气过重的概率比较高，主要和周围环境以及人的饮食习惯有关。当体内有较多的水湿滞留时，脾胃运调不当，此时就会发现自己的舌苔变得又厚又白。此时，可以通过健康的饮食来去除体内的湿气，这样湿气过重的情况才可以慢慢改善。
舌苔又白又厚怎么办？
1、多吃祛湿食物
出现舌苔又厚又白的情况后，可以通过健康的饮食进行调节。如果是体内湿气过重引发的情况，此时建议大家多吃祛湿的食物，像常见的绿豆、红豆、薏仁等食物都十分适合湿气过重的人进食，可以达到一定的祛湿效果。另外，可以选择健脾养胃的食物多进食，比如淮山。只要提高脾胃功能，此时机体的运化得当，舌苔厚腻的情况才会得到改善。
2、适当清洁舌苔
人的舌苔变得又厚又白，也可能和口腔清洁不到位有关。平时在刷牙的过程中，除了进行牙齿的清洁，还可以轻轻用专业的清洗工具刷一下自己的舌苔，将舌苔上面的一些食物残渣细菌的清除干净。此时，舌苔发厚变白的情况才能够慢慢改善。
综上所述，舌苔又白又厚可能是因为出现了消化道疾病和湿气过重引起的。如果舌苔又厚，去医院就诊排出了因疾病引起之外，可通过多吃祛湿食物和刷牙时清洁舌苔来改善。
-
-
北京大学口腔医院 综合治疗科
擅长：牙体牙髓疾病诊治...
-
-
北京大学口腔医院 特诊科
擅长：修复专业、固定修...
-
-
武汉精神卫生中心 专家门诊
擅长：擅长抑郁症、精神...
-
-
武汉精神卫生中心 专家门诊
擅长：主要临床方向为待...
-
-
西安市精神卫生中心 医院专家
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
-
-
西安市精神卫生中心 医院专家
擅长：精神疾病
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 白内障
擅长：专长白内障，高度...
-
-
河南省胸科医院 心内科
擅长：各种心脏病及高血...
-
-
舌苔又白又厚？多是身体出了这2个问题，大意不得
舌苔是指正常人舌背上的一层薄白而润的苔状物，中医理论认为，舌苔可以一定程度上反映身体存在的一系列健康问题，作为望诊中十分重要的一环，观察舌苔变化通常可以帮助有经验的中医判断患者的身体状况，当舌苔出现颜... 详细»
-
-
舌苔又白又厚，可能是“吐露”这2个身体状况，不要轻视
平时需要多留意自己的身体变化，因为在身体出现某些健康问题的时候某些器官或者部位会有症状。部分人在观察自己舌头的时候发现自己的舌苔又厚又白，如果有这种情况发生，应该了解原因，通过合理的方式进行改善，防止... 详细»
-
-
早起觉得嘴巴又苦又臭？可能是得了这2种疾病，别大意了
正常情况下，有注重口腔清洁，做到饭后漱口，早晚刷牙，可以清新口气，不会有难闻气味散发出来。但有的人出现健康问题，在疾病影响下口臭表现顽固，应该在发现这种特征时追根究底，了解口臭根源，如果跟某些疾病有关... 详细»
-
-
吃饱了就想睡？可能是这4个疾病在作祟，大意不得
在现实生活中，很多人在吃完饭后就开始拼命犯困。虽然有可能是因为睡眠不足而开始打盹，但如果在睡眠足够时仍然很困。实际上，出现这种问题，可能是疾病在作怪。 详细»
-
-
2岁宝宝舌苔厚白是怎么回事
正常的舌苔上面都是会有一层薄薄的舌苔的，透过舌苔我们还能够看到其红红的舌面。但是当我们身体当中出现了一些疾病的时候，舌苔就会产生相应的变化。一般中医在治疗疾病的过程当中，往往都是会采取望闻问切的方法，... 详细»
公众号
头条号
百家号