高血压作为生活中常见的慢性疾病，多出现在中老年人身上。当出现高血压这种疾病后，很容易对人体血管健康造成损伤，甚至会加速血管的老化，引发严重的血管疾病。因此在发现高血压之后，需要第一时间采取治疗措施，通过服用药物的方式来控制血压，这样才能避免身体健康受到威胁。对于高血压患者来说，长期服用药物对身体健康有没有损伤呢？
高血压患者长期用药，会危害健康吗？
众所周知，任何药物都会对人体健康有一定的副作用。无论是中药还是西药，在服用的过程中，虽然可以达到治疗疾病的目的，但同时也会增加身体器官的代谢负担。并且，很多的高血压药物都会对人体的肝肾功能造成一定的影响。
在长期服用降压药物后，虽然血压稳定下来了，但是带来的肝肾损伤确是不可避免的。但是，只要谨遵医嘱，合理用药，就不用过于担心，切勿随意停药。因此，在发现高血压之后，需要通过合理的方式来稳定血压。当然，除了服用药物之外，还需要结合其他方式来稳定体内的血压水平，以免血压持续升高之后需要长时间服药，带来严重的身体损伤。
出现高血压怎么办？
1、严格注意饮食
出现高血压这种慢性疾病后，需要注意饮食方面的问题。如果不注意饮食，此时人体血压会不受控制，出现明显升高的情况。像常见的高盐食物，高脂肪食物，高胆固醇食物都需要严格忌口。这些食物可能对血管健康造成一定的威胁，甚至会导致血压波动明显。因此，在出现高血压之后，需要讲究饮食的合理化，注意饮食清淡，对血压稳定不利的食物需要严格忌口。
2、适当运动锻炼
想要有效控制好高血压，需要结合健康的运动。在运动的帮助下，机体的循环代谢能力得到提高，免疫功能也会有所增强，此时对血压的稳定有利。并且，在运动过程中，血液循环速度加快，可以达到扩张血管的作用，此时患者的血压也会降低一些。因此，出现高血压之后，可以结合健康的运动来稳定血压。
3、保持规律睡眠
在出现高血压这种慢性疾病后，需要严格注意相关的作息问题，最好不要长时间熬夜。在经常熬夜的情况下，身体器官得不到静养，此时长期服药带来的身体损伤会更加明显。人在睡眠过程中，血压会比白天活动时要降低一些。为了防止血压持续波动明显，最好养成规律的睡眠习惯，做到早睡早起。
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