现在有很多的父母担心宝宝生病，尤其是宝宝发生呕吐等，不知道这么做，也不知道该给宝宝吃一些什么食物，宝宝在发生呕吐的时候其实并不能吃很多东西，只能吃一些流食，比如粥，但是粥也要做的有营养才能对宝宝有好处，否则连宝宝最基本的营养都不能保证了。所以今天就给大家做个介绍。
1、橘皮粳米粥。取橘子皮3--5克，取粳米50克。首先把橘皮剥下，晒干，然后碾碎炒成细末，将粳米和水进入砂锅中，慢慢熬煮成稀粥样，再加入炒好的橘皮末再稍微煮一会儿，等粥稠了以后就停火，每天早晚热温了以后服用，5天算1疗程。
2、小米黄瓜粥。取小米100克，鲜嫩的黄瓜300克，生姜10克，盐2克。先将黄瓜去皮去瓤，只留下躯干，洗净之后切成薄片，把小米淘洗干净，姜拍碎，砂锅里面加入清水1000毫升，倒入大米，大火烧开之后转小火，小火慢慢煮到大米烂的时候下入黄瓜片。再煮一直到汤浓稠，最后加入少量的盐。这种方法比较适合夏天时宝宝吐泻。
3、枇杷粳米芦根粥。将枇杷叶取10--15克，粳米100克，鲜芦根60克，少量的冰糖。先把鲜芦根洗干净之后切段，然后将枇杷叶用布包把鲜芦根段一同煎。煎一段时间之后去掉残渣，再加入糯米煮粥，慢慢熬煮，粥成之后再放入冰糖，再稍微煮一会儿就好了。
其实导致孩子呕吐的原因有很多，但是主要的是在出现这种情况的时候，不光是要关心孩子饮食的问题，更重要的要找到孩子呕吐的具体原因，及时送医院治疗，尽快摆脱这种情况。首先，父母应该做到这些：
1、维持宝宝呼吸道的畅通。宝宝呕吐的厉害的时候，呕吐物不容易流出，很容易让宝宝吸入呕吐物然后造成窒息或导致吸入性肺炎。所以一定要注意宝宝的姿势。2、保持宝宝口腔的清洁。呕吐之后会有食物残渣残留在口腔，难闻的味道会使宝宝不舒服，所以要进行清理。3、短暂禁食然后清淡饮食。要给宝宝清淡的食物，不要太油腻，以防宝宝再次呕吐。
既要注意宝宝的饮食，还要注意不要让宝宝再次陷入危险之中。
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