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肖军 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
普拉提越来越成为受欢迎的运动方式之一，除了能够瘦身，还能塑形，提升人的气质。那么有些女性就会好奇，普拉提运动可以矫正脊柱的不良姿势吗？接下来，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会为大家解答这个问题。
为什么普拉提运动可以在早期矫正脊柱的不良姿势？
肖军医生说道，普拉提运动是否可以在早期矫正脊柱的不良姿势，这样得看脊柱是什么样的不良姿势。如果是脊柱侧弯，是矫正不了的。但是，如果是一些姿势性的不良的姿势造成的脊柱的姿态不端正，这个是可以的。普拉提对于提升人的气质，还有改变一些不正常的生活姿势是很好的运动。总体来讲普拉提是比较好的运动，能对提升气质，能改变生活方式，让你有一个健康的生活方式还有比较健康的身体，这些方面都是很好的。但总体来讲，如果是有脊柱侧弯等等这些疾病，不要指望普拉提能达到治疗的效果，应该要客观的看待。
虽然普拉提有提升人的气质的作用，但是也并不一定可以矫正记住不良姿势，也就是普拉提并不能做到治疗脊柱不良姿势的效果，但日常我们还是可以通过普拉提来塑形，提高气质。
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