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刘宁 主任医师 教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
老年人由于年纪大了身体机能退化，身体上很容易出现问题，特别是关节，例如出现膝关节炎或是由膝关节老化带来的并发症。暨南大学附属第一医院骨关节外科的刘宁主任医师为我们介绍了膝关节炎的相关症状，并且科普了因膝关节老化可能出现的并发症，为我们提个醒。
膝关节炎的症状有哪些
因为膝关节炎症有很多种，常见的一种是骨性关节炎，骨性关节炎是退变性骨关节炎，尤其在老年人身上容易发生。患者是因为软骨退化出现退变，所以出现骨质增生，病人出现行走时关节疼痛越加严重，活动受限，上下楼梯活动困难症状。
膝关节老化会有什么并发症呢
很多人说老化，实际叫退变。一般老年人因为随着年龄增大，骨性关节炎退变加重的结果，所以这样的病人，无需过多的担忧，为什么？只要患者改变生活习惯，不要久坐，另外不要以去登山、爬楼梯作为自己的锻炼方式，患者需要改变习惯。以行走或慢跑，还有游泳这些运动当成锻炼方式，因为这些运动没有加重关节退变，反而增强体质。膝关节疼痛对于足部来说，如果疼痛如果急性期，12个小时之内可冰敷，12个小时过后开始热敷，足部可用外用药涂抹，另外根据患者的损伤的情况，吃一点非甾体的药物，一般只要吃5到7天，一般疼痛明显缓解。如果没有明显的缓解，患者一定要到医院救治，可能有伴随其他问题，如韧带损伤，还有软骨剥脱等一些情况发生。
膝关节老化会对老年人的日常生活造成一些不便，所以老年人在运动时尽量减少对膝关节有损伤的活动，可选择行走、慢跑、游泳等温和型的运动来替代，保护好自己的膝关节。
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