鱼肝油，是从鱼的肝脏中提取的脂肪，与钙片一同食用，可以协助钙的吸收。主要含有维生素A、维生素D，维生素A是重要的营养元素，有助于合成眼睛视网膜的感光物质，提高人体的抵抗力。
鱼肝油什么时候吃最好
1、鱼肝油含有维生素A和D，用于治疗小儿手足搐搦症、夜盲症、佝偻症等，适宜于在饭后服用。
2、在婴幼儿出生后，哺乳期的妈妈可以在医生的指导下给宝宝服用鱼肝油，连续补充两至三年，尤其适宜于是早产儿或是缺乏维生素A、维生素D的宝宝食用。
3、鱼肝油一定要在医生规定的剂量范围内服用，以免引起中毒。
服用鱼肝油需要注意的事项
1、若服用鱼肝油的主要目的是为了补充体内的维生素A和D，在医生的指导下，严格按照规定的剂量服用，不可过多服用，以免引起中毒。
2、患有高钙血症的孕妇应避免服用鱼肝油，可能会造成婴儿畸形。
3、婴儿存在着个体之间的差异，对维生素D的敏感性也有所不同，应谨慎给婴儿服用鱼肝油。
4、老年人不宜长期服用鱼肝油，会因视黄醇清除的延迟，导致体内的维生素A过量，增加机体对钙、磷元素的吸收，容易引发尿路结石。所以，老年人摄入的鱼肝油剂量不宜过大。
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鱼肝油每天什么时候吃
鱼肝油是一种黄色透明带有腥味的物质，是从鳕鱼或者鲨鱼等的肝脏里提炼出来的脂肪，也是一种常用的膳食补充剂。主要是由不饱和酸比较高的脂肪酸甘油脂组合而成，鱼肝油中含有多种人体所需的营养物质，如维生素D，蛋... 详细»
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鱼肝油什么时候给宝宝吃
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小儿鱼肝油什么时候吃
鱼肝油是从海洋鱼类的肝脏中提炼出来的油脂，可补充儿童维生素D和维生素A，维持宝宝的正常生长。但是宝宝吃鱼肝油也是有讲究的，不同时间吃，效果也是不一样的。一般建议正常足月宝宝出生后三周左右开始吃鱼肝油，... 详细»
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鱼肝油什么时候吃效果最佳
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婴儿什么时候吃鱼肝油
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