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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
卵巢囊肿反复发作，在备孕过程中，需要注意以下几点：
1. 接受医生的治疗：首先，应该寻求专业的医生帮助，进行相关检查和诊断确定卵巢囊肿的性质和大小。根据医生的建议，可能需要进行药物治疗、手术切除或细胞冷冻等治疗措施。
2. 调节生活习惯：良好的生活习惯对于备孕非常重要。建议充足睡眠，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力。合理饮食，摄入均衡的营养，避免高脂、辛辣、刺激性食物的摄入，保持身体的健康。
3. 注意身体体重：体重过重或过轻会影响卵巢功能和排卵，增加不规则周期的发生。因此，在备孕期间要保持适当的体重，控制饮食，进行适量的运动，并避免过度减肥或暴饮暴食。
4. 检测排卵情况：由于卵巢囊肿可能导致排卵功能障碍，建议通过监测基础体温、宫颈黏液和使用排卵试纸等方式来确定是否正常排卵。排卵期是受孕的最佳时间，可以根据排卵情况来安排性生活，增加受孕机会。
5. 避免过度劳累：长期的过度体力劳动和剧烈运动可能导致内分泌紊乱，进而影响排卵和受孕。因此，备孕期间要适当减少过量运动，尤其是在排卵期，可以适量放松身心，保持良好的心态。
6. 定期复查：卵巢囊肿可能会反复出现，因此在备孕过程中要定期复查卵巢的情况，包括卵巢囊肿的大小和数量等。定期复查可以及时发现问题，采取相应的治疗措施。
在备孕过程中，如果卵巢囊肿的情况比较严重，建议在医生的指导下进行相关治疗和调理。
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