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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
绝经阴道干涩的主要原因是女性体内雌激素水平的下降,雌激素是维持阴道健康的重要因素。由于雌激素的减少,阴道黏膜变得薄弱,导致干涩和缺乏分泌物。处理绝经阴道干涩的方法如下:
1. 使用润滑剂:润滑剂是最简单和常见的缓解阴道干涩症状的方法。润滑剂可以减轻摩擦,增加性爱的舒适度。选择水性或硅基的润滑剂,并避免使用含有酒精或香精的产品。
2. 使用柔软的棉质内裤:使用柔软透气的棉质内裤,有助于保持阴部干燥和通风。避免穿紧身、合成纤维的内裤,因为它们会增加潮湿和不透气。
3. 均衡饮食:饮食中富含维生素和矿物质对阴道健康至关重要。适当增加摄入大豆等植物性雌激素食物,如亚麻籽、豆腐、豆奶等,可以帮助增加体内雌激素水平。
4. 定期性活动:定期进行性活动可以刺激阴道分泌物的产生,增加阴道的血液循环,维持阴道的弹性。但是,如果阴道干涩导致性爱疼痛或不适,请及时咨询医生。
5. 雌激素治疗:对于严重的绝经阴道干涩,医生可能会建议使用雌激素治疗,例如局部使用雌激素霜、片剂或环。
绝经阴道干涩是常见的绝经期症状之一,但并非所有女性都会出现。如果干涩症状严重影响生活质量,建议咨询妇科医生以获得进一步的建议和治疗。
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