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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
经期推迟可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和处理方法：
1. 压力和焦虑：压力和焦虑可以影响女性的月经周期，导致经期推迟。寻找有效的应对压力和焦虑的方法，如健身、冥想、放松技巧和维持良好的生活习惯。
2. 生活习惯改变：如时差改变、疲劳、环境变化等都可能影响月经周期。尽量调整生活习惯，保持规律的生活作息，充足的睡眠和良好的环境条件。
3. 体重变化和饮食习惯改变：体重的急剧增减和饮食习惯的改变都可能影响月经周期。维持健康均衡的饮食和适量的运动，避免极端的减重或增重。
4. 妊娠：妊娠是常见的导致经期推迟的原因之一。如果有怀孕的可能性，可以使用家庭孕妇测试盒进行测试，或者咨询妇科医生进行专业检查。
5. 卵巢功能异常：卵巢功能异常可能引起激素水平的变化，从而导致经期推迟。如果长期出现经期推迟，建议咨询妇科医生以了解相关检查和治疗选项。
如果经期推迟超过一个月或伴有其他异常症状，建议咨询妇科医生进行检查和进一步评估。
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