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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
经期缩短为20天左右可能是由以下一些原因引起的：
1. 激素水平的改变：经期的缩短可能与激素水平的改变有关。例如，黄体酮水平的下降可能会导致黏膜的剥离较早，从而缩短经期。
2. 子宫内膜薄度减少：如果子宫内膜薄度减少，减少了供应的血液和营养物质，可能会导致经期的缩短。
3.激素失调：如果激素失调，如卵巢功能异常、甲状腺问题或多囊卵巢综合征等，可能会导致经期缩短。
4. 运动量增加：过度的运动可能导致激素水平的变化，进而导致经期缩短。
对于经期缩短为20天左右的处理方法有以下几种：
1. 观察：如果只是周期缩短了几天，没有其他不适症状，可以先观察一段时间。有时，周期的变化可能是正常的，没有必要特别处理。
2. 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的休息和适量的运动，有助于维持正常的激素水平，从而改善经期不规律的问题。
3. 控制压力：压力可能会对月经周期产生影响。采取减压技巧，如运动、冥想、放松等，有助于调整身体的激素水平。
4. 就诊医生：如果经期长期缩短并伴有其他症状，如异常出血、剧烈疼痛或其他身体不适，建议咨询医生，进行全面的身体检查和相关检查，以确定具体原因，并获得相应的治疗。
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