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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
经期吃坏肚子疼可能有以下几个原因：
1. 饮食不当：在经期女性子宫蠕动增强、内膜剥落，这些变化会引起激素水平的改变，从而可能导致消化系统的不适应，容易引发消化问题。而错误的饮食选择，例如食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，会增加消化负担，导致肚子疼。
2. 经痛：有些女性在经期经痛症状明显，可能伴随腹痛、腹胀等不适感。若经痛较严重，可能会影响正常的消化功能，导致肚子疼。
处理的方法如下：
1. 调整饮食：在经期期间，尽量避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，适量增加蔬菜水果的摄入，保持饮食的均衡，有助于缓解肚子疼的症状。
2. 注意饮水：饮水量不宜过多也不宜过少，保持适当的饮水量可以促进代谢，缓解肚子疼。
3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解疼痛。热敷有助于舒缓子宫肌肉痉挛和紧张，从而减轻肚子疼的症状。
如果持续出现经期肚子疼的情况，且症状较为严重，建议及时就医进行检查，并遵医嘱进行治疗。
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