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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
最近几年经常痛经，以下是可能的原因及相应的处理方法：
1. 生活习惯：坐姿不良、缺乏运动、过度饮酒或摄入咖啡因等不良生活习惯都可能引起痛经。调整生活习惯，保持正确的坐姿，适量运动，减少酒精和咖啡因的摄入。
2. 压力和焦虑：压力和焦虑可能增加体内的肌肉紧张，导致痛经加重。尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽和冥想等，帮助缓解压力和焦虑。
3. 子宫内膜增生：这可能导致月经过多和痛经。建议到医院进行检查，若确诊，可考虑服用激素类药物治疗，或者通过手术刮宫治疗。
4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫肌肉层的良性肿瘤，可以引起月经不规律和痛经。如果引起症状严重，医生可能建议手术切除。
5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿可以干扰正常的月经周期，导致痛经。如果囊肿较大或症状明显，可能需要手术治疗。
请注意，以上建议只是一般情况下的处理方法，具体还应该根据个人情况和医生的建议来处理。如果痛经症状严重或有其他不适症状，请尽早就医。
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