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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
阴道松弛是指阴道壁的肌肉组织松弛和弹性减退，可能会影响性生活的满意度。以下是一些可能导致阴道松弛的原因以及处理方法：
1. 分娩：生育过程中，阴道会经历拉伸和扩张，可能导致肌肉组织松弛。可进行骨盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强阴道肌肉的收缩力。也可以考虑进行骨盆底肌肉重建手术（如阴道紧缩术）来紧缩和提升阴道肌肉。
2. 年龄因素：随着年龄的增长，由于雌激素分泌减少，阴道壁可以变得薄弱和松弛。保持良好的骨盆底肌肉锻炼，以及使用润滑剂或水基润滑剂来减轻不适感。
3. 性活动频率和方式：频繁的性活动和不正确的性姿势也可能导致阴道壁松弛。减少性活动的频率，避免过度刺激阴道壁，以及尝试不同的性姿势，以减少对阴道的过度拉伸。
如果阴道松弛严重影响到性生活满意度，建议咨询妇科医生，根据具体情况提供适当的处理方案，包括肌肉锻炼、生活方式调整或手术等。
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阴道松弛是什么感觉
阴道松弛，是由于阴道周围结缔组织，及盆底肌肉张力减弱引起的，与分娩及年龄大有关，轻者一般无自觉症状，重者可出现阴吹、盆腔脏器脱垂、尿失禁等，影响正常的工作及生活。而且性生活质量下降，症状轻微可平时进行... 详细»
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生完孩子肚子肉很松弛怎么办
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