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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
如果出现了会阴撕裂出血、小便疼痛的情况，首先要明确的是，可能遭受了会阴撕裂的创伤，可能的原因包括分娩、尿道感染或刺激等。在面对这种情况时，建议尽早采取以下措施：
1. 立即就医：会阴撕裂出血并伴有小便疼痛可能意味着严重的创伤，因此及早就医是非常重要的。尽快去医院，在专业医生的指导下进行检查和治疗。
2. 避免过度活动：会阴撕裂需要时间进行愈合，过度活动可能会导致撕裂的创面进一步扩大，延长愈合时间。因此，在愈合期间，避免进行剧烈运动或举重等活动，以减少会阴撕裂的负担。
3. 加强个人卫生：保持良好的个人卫生习惯非常重要，尤其是在会阴撕裂出血的情况下。每天用温水清洗会阴区域，保持清洁和干燥，减少感染的可能性。
4. 消炎止痛：如果会阴撕裂出血伴有疼痛或炎症，可以考虑在医生的建议下使用温水浸泡坐浴，或者使用止痛药来缓解疼痛。
5. 充足的休息：适当的休息对于创伤的康复是至关重要的。给身体充足的休息时间，帮助会阴撕裂的愈合过程，同时也有利于康复和缓解疼痛。
6. 饮食调理：合理的饮食对于创伤的恢复也有帮助。增加蛋白质的摄入，摄入足够的维生素和矿物质，帮助身体更好地修复受损的组织。
最后，强烈建议尽快亲临医生的指导下进行检查和治疗。只有依照专业医生的建议，对症治疗，才能更好地帮助恢复和缓解症状。
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