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郭志强 主任医师 教授 中国医科大学附属盛京医院 第三妇科病房
如果阴道出血过多、持续时间过长或伴随剧烈腹痛、头晕、恶心等情况，建议立即就医。如果出血量较少，可以尝试以下方法进行缓解：
1. 休息和放松：避免剧烈运动和长时间站立，增加休息时间，保持心情舒适，避免情绪过度激动。
2. 温水冲洗：用温水轻轻清洗外阴部，避免使用洗液、肥皂等刺激性物质。
3. 保持干燥：选择透气性好的棉质内裤，避免穿着过紧或合成纤维的内裤，保持外阴干燥清洁。
4. 避免性行为：避免性行为以免导致进一步的刺激和感染风险。
5. 饮食调整：适当增加维生素C、维生素K等含量高的食物，以促进血液凝固和血管健康。
如果遇到持续出血情况，应该尽快联系医生寻求专业建议。医生可能会建议进行阴道检查、妇科实验室检查（如宫颈细胞涂片、血常规、血凝功能等）以及超声波等影像学检查来确定具体原因。
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