很多家庭为了避免浪费，都会一家人共用一支牙膏，这可是一个不好的习惯。因为，人的口腔中含有许多细菌，即便是每天坚持刷牙，也是不能够完全消除掉。而且，口腔的细菌还会附着在牙刷上，在用牙刷蘸取牙膏的时候，就会导致细菌残留在牙膏中。有一些细菌会导致牙周炎，而且这些细菌广泛存在于口腔中。如果常常共用牙膏，可能会导致自己或他人患上牙周炎。
除了不能共用牙膏，牙膏的使用还有哪些注意事项呢？
一、一支牙膏不要使用太久
很多人为了节省费用，一支牙膏都会省着用，一般会连续使用几个月，甚至用到一点不剩才会去更换。其实，一支牙膏是不应该用太久的。因为空气中的细菌有很多，牙膏在使用时会暴露在空气中，造成污染。而牙膏也会与牙刷进行亲密接触，因此牙膏上也会附着着许多的细菌，使用的时间越长，细菌附着就更。因此，牙膏最好不要用太久，可以选择包装较小的牙膏购买。
二、不要长期使用同一种牙膏
有很大一部分人都会认准一种牙膏来使用，其实这是不正确的。因为长期使用同一种牙膏会让口腔的细菌产生耐药性以及抵抗性，使得牙膏失去了灭菌的作用，对牙齿的保护作用就会降低。因此，使用牙膏的时候不能一直使用同一种牙膏，最好换着品牌来使用。
三、不要盲目相信牙膏的功效
现在很多的牙膏都会针对美白、灭菌、清洁、抗敏感等方面推出相对应的功效牙膏。有很多牙龈出血的患者就经常会购买一些抗敏感的牙膏，刚刚使用的时候感觉是不错，可是一旦使用的时间长了，牙齿敏感的情况就又会出现。
其实，牙膏停留在牙齿上的时间是很短的，也是很难发挥药效的。因此患者不要盲目地相信牙膏有什么功效，健康的牙齿只需要使用普通的牙膏就可以了。如果常有牙龈出血，牙龈溃疡等情况，应当及时去正规医院的口腔科治疗，通过洗牙、龈下洁治等方式来缓解牙周疾病。
牙膏是日常生活中离不开的其中一种生活用品，而刷牙更是每个人每天必做的事情。牙齿的健康不仅仅影响着的美观，而且还会影响到身体的健康。因此，人们不仅需要保护好的牙齿，每天坚持清洁牙齿，还需要掌握正确的刷牙技巧以及使用牙膏的方法。这样才能使牙齿能够保持健康的状态。
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