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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
多囊卵巢指多囊卵巢综合征（PCOS），是一种常见的女性内分泌系统疾病，其主要特征是多囊卵巢、排卵障碍和雄激素水平升高。PCOS患者有时会面临怀孕困难的情况，因为排卵障碍可能导致卵巢释放少量或者没有卵子，从而影响受孕。
要想怀孕，首先需要确保排卵的进行。监测排卵是关键，可以通过以下方法进行：
1.体温法：每天早晨在起床之前测量基础体温，记录下来，当体温明显升高时，可能意味着正在排卵。
2.排卵试纸：这是一种简单可行的方法，通过测试尿液中黄体生成素的含量来判断是否排卵。
3.监测卵泡发育：通过B超或者其他检查，定期检查卵巢内卵泡的大小和数量，判断是否有排卵迹象。
同时，保持健康的生活方式也是重要的，可以有助于促进排卵和增加怀孕机会：
1.均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、蔬菜和水果，限制糖分和高脂肪食物的摄入。
2.适量运动：有氧运动可以帮助调节卵巢功能和激素水平，提高身体的代谢水平。
3.控制体重：保持适当的体重对于PCOS患者来说非常重要，因为过重或者过瘦都会对排卵产生负面影响。
此外，医生可能会建议患者进行药物治疗来促进排卵。常用的药物包括口服排卵诱导剂（如促性腺激素）和胰岛素调节剂等。
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